水域安全-「救溺五步-叫叫伸拋划」與「防溺十招」

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張貼日期： 2025-08-08 09:59:28　點閱：283

從事水域遊憩（含游泳、衝浪、潛水、獨木舟等）等活動，請留意全台各水域安全性，並在合法且備有救生員的場域進行水域活動。

一、救溺五步：叫叫伸拋划、救溺先自保

１、叫：大聲呼救。

２、叫：呼叫119、118、110、112。

３、伸：利用延伸物(竹竿、樹枝等)。

４、拋：拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。

５、划：利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)。

二、為確保水域活動安全，出遊前務必瞭解「防溺十招」：

１、戲水地點需合法，要有救生設備與人員。

２、避免做出危險行為，不要跳水。

３、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。

４、不要落單，隨時注意同伴狀況位置。

５、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。

６、不可在水中嬉鬧惡作劇。

７、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。

８、不要長時間浸泡在水中，小心失溫。

９、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。

１０、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。

防溺10招1.jpg 防溺10招2.jpg

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